Sándwich de jamón de pavo

(Precocido) 1 a 2 Porciones

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Ingredientes:

50 gr de jamón de pavo
1 pan de cortesa
100 gr de lechuga crespa
20 gr de aceitunas
25 gr de mayonesa (opcional)
25 gr de mostaza (opcional)
25 gr de salsa rosada (opcional)
50 gr de queso (opcional)
1 tomate larga vida

Preparación:

Lavamos y desinfectamos las verduras, abrimos el pan por la mitad, en una de las caras esparcimos mayonesa y en la otra mostaza, luego colocamos la lechuga dehojada, el queso y el tomate en rodajas, la salsa rosada, las aceitunas el jamón y cerramos.

Nota: Las salsas son opcionales en la preparación y se pueden reemplazar de acuerdo a tus hábitos de alimentación.

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La carne de pavo tiene muy pocas calorías por eso es ideal para cualquier dieta.
Debido a su cantidad de proteínas, el pavo es ideal para el crecimiento y el embarazo.
La carne de pavo contiene grasa insaturada, conocida como grasa buena, que favorece la salud del corazón.
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